Entender como é feita a fisioterapia pélvica é uma forma de compreender como essa modalidade terapêutica pode te ajudar a conquistar mais saúde e qualidade de vida.
Neste artigo da Quality Fisio e Pilates em Alphaville, reunimos uma série de informações bem importantes sobre esse assunto. Acompanhe e saiba mais!
Resumo do conteúdo:
- Fisioterapia pélvica é uma modalidade terapêutica para melhorar a saúde e a qualidade de vida;
- Inicia com a coleta da história clínica, seguida de exame físico e se necessário questionários;
- O tratamento abrange terapia comportamental, cinesioterapia, exercícios de contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico, termoterapia, biofeedback, eletroestimulação para aumento de força, melhora da coordenação e alívio da dor, técnicas de mobilizações manuais e correções da postura corporal;
Como é feita a fisioterapia pélvica?
Algumas pessoas podem ter dúvidas de como é feita a fisioterapia pélvica
A primeira sessão é extremamente importante! O fisioterapeuta conversa com o seu paciente para conhecer sua história e a queixa que o levou a necessitar da fisioterapia pélvica, e o que ele espera alcançar com o tratamento.
Durante a avaliação, se necessário, o profissional pode utilizar questionários sobre a qualidade de vida, função urinária, evacuatória, sexual e comportamental no que diz respeito a hábitos de vida diária que possam justificar a queixa ou até mesmo interferir no processo de tratamento.
O exame físico abrange
- Avaliação geral da postura e mobilidade das principais estruturas corporais;
- Avaliação da percepção, coordenação, força, bem como de outros atributos que compreendem a funcionalidade dos músculos mais superficiais e profundos do assoalho pélvico.
Terminada a avaliação o fisioterapeuta informa ao paciente o diagnóstico fisioterapêutico funcional, o objetivo do tratamento, os procedimentos a serem executados, a frequência semanal necessária do paciente bem como o tempo médio de tratamento.
A seguir, apresentamos alguns detalhes que costumam fazer parte do processo terapêutico dos nossos pacientes de fisioterapia pélvica em Alphaville aqui na Quality Fisio. Confira:
1. Estratégias de gerenciamento de dor
O gerenciamento da dor é um aspecto essencial do tratamento na fisioterapia pélvica. O fisioterapeuta pode empregar diversas estratégias, como exercícios específicos, técnicas de relaxamento, eletroterapia, terapia manual e modalidades como calor ou frio.
O objetivo é aliviar a dor, melhorar a função e qualidade de vida do paciente. A abordagem ao manejo da dor é individualizada, baseada nas necessidades específicas de cada paciente.
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2. Exercícios de contração e relaxamento
Os exercícios de contração e relaxamento são uma parte fundamental da fisioterapia pélvica.
O foco desses exercícios é melhorar a força e a coordenação dos músculos do assoalho pélvico. Os pacientes aprendem a identificar e controlar esses músculos, alternando entre períodos de contração e relaxamento.
Esses exercícios ajudam a prevenir e a tratar uma variedade de condições como:
- Incontinência urinária e fecal;
- Disfunções sexuais;
- Prolapsos de órgãos pélvicos.
Além disso, esses exercícios podem auxiliar na percepção e no controle dos músculos do assoalho pélvico durante atividades cotidianas como se exercitar e espirrar, contribuindo significativamente para uma melhor qualidade de vida do paciente.
3. Treinamento da musculatura do assoalho pélvico
O treinamento visa trazer percepção da musculatura, melhora da coordenação, fortalecimento e relaxamento das estruturas que compõem o assoalho pélvico para uma melhor funcionalidade.
O fisioterapeuta orienta o paciente em uma série de exercícios específicos que podem ser realizados tanto na clínica quanto em casa.
Esse treinamento é crucial para sustentar os órgãos pélvicos, prevenir ou tratar a incontinência urinária e fecal, e melhorar a função sexual.
Leia também o artigo: Quais são os Tipos de Fisioterapia? Conheça os principais!
4. Biofeedback
Quando pensamos em como é feita a fisioterapia pélvica, não podemos deixar de mencionar o biofeedback.
O biofeedback é uma técnica que utiliza equipamentos para fornecer ao paciente um feedback visual ou auditivo sobre a atividade muscular.
Na fisioterapia pélvica, o biofeedback é frequentemente usado para ajudar os pacientes a melhorar a percepção e ganhar coordenação dos movimentos voluntários de contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico.
É particularmente útil para aqueles que têm dificuldade em identificar esses músculos ou em realizar os exercícios corretamente.
Com o biofeedback, os pacientes podem visualizar em tempo real a atividade muscular, o que ajuda a melhorar a consciência corporal e a eficácia dos exercícios.
5. Eletroestimulação
A eletroestimulação utiliza correntes elétricas de baixa intensidade para estimular os músculos do assoalho pélvico.
É uma técnica útil para pacientes que têm dificuldade em contrair esses músculos voluntariamente.
A eletroestimulação na função FES pode melhorar a coordenação, a vascularização e a força muscular sendo uma ferramenta valiosa para o tratamento da incontinência e de outras disfunções pélvicas.
A eletroestimulação na função TENS é utilizada para alívio de dor
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6. Técnicas de relaxamento
As técnicas de relaxamento são ferramentas mportante da fisioterapia pélvica, especialmente para pacientes que sofrem de tensão ou dor crônica na região pélvica.
Essas técnicas podem ser a respiração profunda, meditação e relaxamento progressivo dos músculos.
O objetivo é reduzir o estresse, aliviar a dor e melhorar a consciência corporal. O relaxamento muscular pélvico é essencial para o tratamento de condições como a dor pélvica crônica e disfunções sexuais relacionadas à tensão muscular.
7. Treinamento da postura e alinhamento corporal
Durante a sessão de fisioterapia pélvica também considera-se o treinamento da postura e alinhamento corporal.
O fisioterapeuta trabalha com o paciente para corrigir padrões posturais com o objetivo de melhorar o alinhamento corporal para colaborar com o sucesso do tratamento.
Esse treinamento ajuda a distribuir o peso corporal de forma equilibrada, reduzindo a pressão sobre os músculos pélvicos e melhorando a função geral do corpo.
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8. Educação sobre higiene e hábitos saudáveis
Uma parte importante da fisioterapia pélvica está relacionada à orientação quanto às práticas de higiene e hábitos saudáveis que podem impactar a saúde pélvica.
O fisioterapeuta pode e deve indicar ao paciente a necessidade de um acompanhamento multidisciplinar, ou seja, com outros profissionais como por exemplo nutricionistas, nutrólogos, psicólogos, e outros, a fim de corroborar para o sucesso do tratamento.
Também pode passar informações sobre como fazer uma melhor dieta, hidratação, controle de peso e práticas de higiene pessoal
9. Terapia manual
Por fim, também temos a terapia manual, sendo esta uma técnica que inclui a manipulação manual dos tecidos pélvicos para melhorar a circulação, reduzir a dor e aumentar a flexibilidade.
Essa técnica pode ser feita por meio da massagem, mobilização e alongamento dos tecidos moles.
A terapia manual é uma boa opção para pacientes que apresentam dor pélvica, tensão muscular ou aderências teciduais.
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Onde fazer fisioterapia pélvica em Alphaville?
Agora que você já sabe como é feita fisioterapia pélvica, chegou o momento de agendar a sua avaliação para cuidar da sua saúde! Aqui na Quality Fisio e Pilates, oferecemos atendimento de fisioterapia pélvica em Alphaville, de maneira humanizada e personalizada para cada paciente.
Venha conhecer o nosso espaço e agende a sua avaliação para que possamos promover autoconhecimento e qualidade de vida para você!