Liberação Miofascial em Alphaville

A Liberação Miofascial é uma técnica utilizada para relaxar os músculos e tecidos fasciais, responsáveis por conectar e envolver os músculos. Essa técnica é frequentemente utilizada por fisioterapeutas, massoterapeutas e outros profissionais da saúde para aliviar dores musculares, melhorar a mobilidade articular e reduzir a tensão muscular.

É um processo de manipulação corporal, do tecido conjuntivo de proteção, sustentação e metabolismo da estrutura humana (chamado de FASCIA – tecido que envolve músculos e demais estruturas), com a intenção de trazer o corpo para o alinhamento vertical, preparando-o para o uso da gravidade. O indivíduo é visto na totalidade, não só corpo, mas também mente e espírito, o que o levará a uma maior consciência corporal.

Na Quality Fisio e Pilates, também fazemos liberação Miofacial instrumental com Mioblaster® 

Como é realizada a Liberação Miofascial?

Existem diversas técnicas de Liberação Miofascial em Alphaville, mas a maioria envolve a aplicação de pressão em pontos específicos do corpo, para estimular a liberação da tensão muscular e fascial. Isso pode ser realizado manualmente pelo terapeuta, ou com a ajuda de instrumentos como rolos de espuma ou bolas de massagem.

Para quem a Liberação Miofascial é recomendada?

A liberação miofascial é recomendada para diversas pessoas que apresentam problemas ou restrições na mobilidade muscular e articular, incluindo:

• Atletas e praticantes de atividades físicas que desejam melhorar o desempenho e prevenir lesões musculares;
• Pessoas com dores musculares crônicas, tensões e desconfortos relacionados a posturas inadequadas, lesões e movimentos repetitivos;
• Pacientes em processo de reabilitação após cirurgias ortopédicas, traumatismos ou lesões musculares;
• Pessoas com problemas posturais, como escoliose, hipercifose ou hiperlordose;
• Pacientes com doenças crônicas que afetam a mobilidade e a musculatura, como fibromialgia e artrite;
• Pessoas que sofrem de dor de cabeça ou enxaqueca causada por tensão muscular na região do pescoço e dos ombros;
• Pacientes com síndrome do túnel do carpo, dor ciática e outras condições que afetam o sistema nervoso periférico;
• Pessoas que buscam relaxamento e redução do estresse.

Quantas sessões de Liberação Miofascial são necessárias para se obter resultados?

O número de sessões de liberação miofascial necessárias para se obter resultados varia de acordo com cada indivíduo e sua condição específica. Alguns pacientes podem experimentar alívio imediato após a primeira sessão, enquanto outros podem precisar de várias sessões para sentir uma melhora significativa. Em geral, recomenda-se que os pacientes passem por uma série de sessões de liberação miofascial para obter melhores resultados. Essas sessões podem ser realizadas com uma frequência semanal, quinzenal ou mensal, dependendo da necessidade de cada paciente. Em média, os pacientes podem precisar de 5 a 10 sessões para alcançar resultados significativos.

Quer mais informações sobre Liberação Miofascial em Alphaville? Entre em contato, agende uma avaliação na Quality Fisio e Pilates e sinta o alívio da dor e o conforto quase imediato após as primeiras sessões.