Quality - Fisio e Pilates em Alphaville
Modalidades

Surfitness Kids e Teens em Alphaville

Surfitness Kids e Teens é uma modalidade de atividade física especialmente projetada para crianças e adolescentes, inspirada no surf.
Surfitness Kids e Teens em Alphaville

O Surfitness Kids e Teens é uma modalidade de atividade física inspirada no surf, adaptada especificamente para crianças e adolescentes. Essa prática busca combinar exercícios físicos, diversão e desenvolvimento de habilidades motoras, proporcionando uma experiência similar à do surf em um ambiente seguro e controlado.

O Surfitness Kids e Teens em Alphaville pode ser praticado em academias, escolas de esportes ou em locais especializados. As aulas geralmente são ministradas por instrutores qualificados, que utilizam pranchas específicas e simulam movimentos característicos do surf, como remar, equilibrar-se na prancha, fazer movimentos de remada e deslizar na água.

Quais são os benefícios do Surfitness Kids e Teens?

  • Desenvolvimento motor: O Surfitness Kids e Teens estimula o desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio, força e resistência muscular. Os movimentos realizados durante a prática auxiliam no aprimoramento dessas habilidades motoras.
  • Condicionamento físico: A atividade proporciona um treino cardiovascular eficiente, contribuindo para o aumento da resistência física, melhorando a capacidade cardiorrespiratória e a saúde em geral.
  • Fortalecimento muscular: Os movimentos realizados durante as aulas de Surfitness Kids e Teens envolvem diversos grupos musculares, como braços, ombros, pernas, glúteos e abdômen. Isso resulta em um fortalecimento muscular global.
  • Equilíbrio e postura: A prática do Surfitness requer equilíbrio corporal, estimulando o desenvolvimento de uma postura adequada e o aprimoramento do equilíbrio estático e dinâmico.
  • Diversão e socialização: Além dos benefícios físicos, o Surfitness Kids e Teens proporciona um ambiente lúdico e divertido para as crianças e adolescentes. A atividade em grupo também estimula a interação social, o trabalho em equipe e a melhoria da autoconfiança.

É importante ressaltar que, assim como qualquer atividade física, a prática do Surfitness Kids e Teens deve ser supervisionada por profissionais qualificados e adaptada às capacidades individuais de cada criança ou adolescente. Também é essencial utilizar equipamentos de segurança adequados, como coletes salva-vidas, e seguir todas as orientações de segurança durante as aulas.

Quer mais informações sobre Surfitness Kids e Teens em Alphaville? Agende uma aula na Quality Fisio e Pilates e cuide da saúde do seu filho.

Fale Conosco
Entre em contato para obter mais informações sobre os nossos serviços em Alphaville.
MAIS AÇÃO

Conheça melhor essa Modalidade em Vídeos

Veja em detalhes como podemos ajudá-lo(a) a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar, por meio de nossas técnicas.
MAIS AÇÃO

Conheça melhor essa Modalidade em Imagens

Veja mais detalhes para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar, por meio de nossas técnicas.