A liberação miofascial é capaz de proporcionar alívio para dores, lesões e desconfortos que envolvam a fáscia, sendo esta um tecido conjuntivo que conecta os músculos, tendões, ligamentos e outros tecidos do corpo.
Por isso, é muito indicada para casos de dores musculares, problemas posturais, pessoas com restrição de movimento, atletas, dentre outros.
Neste texto, nós da Quality Fisio e Pilates em Alphaville descrevemos mais detalhes sobre o assunto para que você possa tirar todas as suas dúvidas. Acompanhe!
Resumo deste conteúdo:
- A liberação miofascial consiste em uma terapia manual que promove relaxamento da musculatura e trata a fáscia.
- É possível atingir muitos benefícios, como, por exemplo, relaxamento, redução de dor crônica, melhora na mobilidade, etc.
- Esse tratamento é indicado para atletas, pessoas com mobilidade reduzida, pacientes com dores crônicas, dentre outros casos.
- É importante contar com o auxílio profissional para que a terapia seja executada corretamente e traga resultados personalizados para cada paciente.
Conheça a Quality Fisio e Pilates – Clínica de Fisioterapia e Pilates em Alphaville e agende uma consulta com os nossos profissionais.
O que é liberação miofascial?
A técnica de liberação miofascial pode ser descrita como uma terapia manual que visa promover relaxamento da musculatura e tratar a fáscia que, como vimos, nada mais é do que um tipo de tecido conjuntivo que conecta os músculos, tendões, dentre outros tecidos do corpo.
A prática é feita de forma personalizada e de acordo com as necessidades de cada paciente. Isso porque ela pode ser aplicada para alívio de dor, relaxamento, melhora da flexibilidade, aumento do desempenho esportivo, etc.
É importante destacarmos que esse procedimento exige conhecimentos técnicos e anatômicos sobre o corpo humano, a fim de que o tratamento realmente traga benefícios para o paciente. A boa notícia é que você pode contar com a equipe experiente da Quality Fisio e Pilates em Alphaville, que possui anos de atuação na área e pode oferecer a você todos os benefícios da liberação miofascial, que você conhecerá no próximo tópico. Continue lendo!
Quais os benefícios da liberação miofascial?
Os benefícios da liberação miofascial são diversos e podem ser experimentados em diferentes casos clínicos. Conheça alguns dos efeitos que essa técnica pode proporcionar:
- Alívio da dor muscular e redução de tensões e contraturas: Essa terapia manual tem como um dos objetivos soltar os pontos de tensão e contraturas presentes nos músculos, fornecendo sensação de bem-estar e relaxamento, ideais para casos de lesão, treinos intensos, etc.
- Melhora da flexibilidade e amplitude de movimento: À medida que a liberação miofascial ocorre, é possível promover o alongamento e a mobilidade da fáscia e dos músculos. Consequentemente, isso gera flexibilidade e amplitude de movimento das articulações. Sendo, portanto, indicado para casos de pessoas com rigidez nos músculos que tem atrapalhado a mobilidade, por exemplo.
- Aumento da circulação sanguínea e do fluxo linfático: A pressão aplicada durante a liberação miofascial é capaz de estimular a circulação sanguínea e o efeito linfático do corpo, reduzindo toxinas, melhorando a circulação e proporcionando relaxamento.
- Promoção da recuperação muscular pós-exercício ou lesões: Em casos de atletas ou de pessoas que praticam atividades físicas intensas, a liberação miofascial ajuda a relaxar a musculatura, reduzir a inflamação e melhorar a circulação sanguínea. Assim, é possível acelerar a regeneração dos tecidos danificados, promovendo um processo de recuperação mais efetivo e, ainda, diminuindo a dor muscular pós-exercício.
- Auxílio no alívio de condições crônicas, como fibromialgia e síndrome da dor miofascial: Ao aliviar pontos de dor e melhorar a circulação sanguínea, torna-se possível reduzir algumas dores crônicas, como as causadas por síndrome da dor miofascial e fibromialgia, fomentando mais bem-estar e qualidade de vida do indivíduo.
Para atingir todos esses benefícios, é muito importante contar com a experiência e expertise de um profissional qualificado. Se você busca atendimento para liberação miofascial em Alphaville SP, conheça a Quality Fisio e Pilates e entre em contato com a nossa equipe!
Para quem a liberação miofascial é indicada?
Como vimos no tópico acima, a liberação miofascial promove uma série de benefícios em diferentes casos clínicos.
Porém, pode ser que você ainda esteja em dúvida: afinal, para quem esse tratamento é indicado? Veja alguns casos que podem ser beneficiados com a prática de liberação miofascial:
- Atletas e praticantes de exercícios físicos: Como mencionado anteriormente, essa terapia manual pode promover relaxamento, bem-estar, redução de dores e recuperação mais rápida para atletas e pessoas que praticam atividades físicas, especialmente no caso de práticas mais intensas.
- Pessoas com dores musculares crônicas: As dores musculares crônicas podem ser aliviadas com a pressão da liberação nos pontos de tensão, ocasionando bem-estar e maior conforto no dia a dia, além de melhorar a mobilidade.
- Indivíduos com problemas posturais: A prática também ajuda a proporcionar soluções para desequilíbrios musculares e melhorar a postura, trabalhando nos músculos e tecidos conectivos que podem estar contribuindo para os problemas posturais.
- Pessoas com restrições de movimento: Em alguns casos, a restrição de movimento pode causar rigidez e dor muscular. Assim sendo, a prática de liberação miofascial pode ser indicada nessas situações, a fim de promover menor tensão e maior relaxamento dos músculos, melhorando a mobilidade e a funcionalidade.
- Qualquer pessoa em busca de relaxamento e bem-estar: Por fim, a prática de liberação miofascial também pode ser indicada para casos nos quais o indivíduo busca mais conforto, relaxamento e bem-estar no dia a dia. Isso porque essa terapia pode ajudar a reduzir os níveis de estresse, promover momentos agradáveis e desencadear sensações que perduram por dias na rotina do paciente.
Lembrando, apenas, que para atingir bons resultados e atender às demandas acima, é necessário contar com quem entende do assunto, está bem? Assim, a terapia é feita de forma personalizada e fornece subsídios seguros para você usufruir de efeitos incríveis.
Para isso, conte com a Quality Fisio e Pilates e agende uma sessão de Liberação Miofascial em Alphaville, entrando em contato com a nossa equipe!
Onde fazer liberação miofascial em Alphaville SP?
Agora que você já teve a oportunidade de compreender o que é a liberação miofascial e de conhecer todos os benefícios dessa terapia manual, chegou a hora de agendar a sua avaliação para, assim, usufruir de todas as vantagens que essa técnica tem para oferecer.
Aqui na Quality Fisio e Pilates em Alphaville, você pode contar com uma equipe de especialistas experientes no assunto, que fornecem um atendimento totalmente personalizado e humanizado, com o intuito de entregar a você o melhor protocolo possível para, assim, você usufruir de todos os benefícios que citamos no decorrer deste conteúdo. Conte com a gente e agende hoje mesmo a sua sessão de Liberação Miofascial em Alphaville.