A prática de Reeducação Postural Global Souchard vem sendo cada vez mais procurada por aqueles que desejam conquistar uma vida mais saudável. Mas, afinal, o que é essa prática? Quais os reais benefícios que ela pode promover?
Essas perguntas são muito comuns e, por isso, a equipe da Quality Fisio e Pilates, especialista em RPG Souchard em Alphaville, preparou este conteúdo com tudo o que você precisa saber sobre o assunto. Não deixe de conferir!
Resumo do conteúdo:
- Reeducação Postural Global Souchard (RPG) é um método de fisioterapia que trata o indivíduo de forma global, focando na causa das desordens posturais;
- O paciente é ativo no tratamento, fazendo alongamentos e posturas específicas durante as sessões;
- A RPG é indicada para dores na coluna, problemas posturais, desalinhamentos articulares, dores musculares crônicas, entre outros;
- Benefícios incluem melhora da postura, alívio de dores musculares e articulares, aumento da flexibilidade, prevenção de lesões, melhora na função respiratória, equilíbrio e consciência corporal, e redução do estresse físico;
- A Quality Fisio e Pilates em Alphaville oferece sessões de RPG Souchard com especialistas.
O que é a Reeducação Postural Global Souchard?
A Reeducação Postural Global Souchard (RPG) é um método de fisioterapia criado na França na década de 1980 pelo fisioterapeuta Philippe Souchard.
A RPG diferencia-se de outras técnicas de fisioterapia pelo fato de tratar o indivíduo de forma global, ou seja, busca identificar e tratar a causa das desordens posturais e não apenas seus sintomas.
Na Reeducação Postural Global Souchard, o paciente é ativo no tratamento, sendo encorajado a participar ativamente por meio de alongamentos e posturas específicas.
Durante uma sessão, o fisioterapeuta avalia o paciente e, com base na análise, determina as posturas que serão trabalhadas.
As posturas são mantidas por períodos prolongados (podendo variar de alguns minutos até cerca de 20 minutos), permitindo um alongamento progressivo e uma correção da postura.
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Para que serve a Reeducação Postural Global Souchard?
A Reeducação Postural Global Souchard tem uma função muito importante no que se refere tanto à prevenção quanto ao tratamento de problemas posturais. Partindo desse pressuposto, podemos considerar que a prática pode ser indicada em casos como:
- Dores na coluna (como lombalgias, cervicalgias, hérnias de disco, dor ciática);
- Problemas posturais (como escoliose, hipercifose e hiperlordose);
- Desalinhamentos articulares;
- Dores musculares crônicas;
- Tensões causadas por estresse;
- Dores de cabeça de origem cervical;
- Problemas respiratórios relacionados à postura;
- Restrições de movimento;
- Prevenção de problemas de postura.
Se você está pensando em fazer RPG Souchard em Alphaville, conte com a equipe de especialistas da Quality Fisio e Pilates que está à sua disposição!
Quais os benefícios da Reeducação Postural Global Souchard?
A Reeducação Postural Global Souchard pode promover uma série de benefícios para os pacientes das mais variadas faixas etárias. A seguir, listamos os principais para que você possa conhecer as vantagens por trás dessa técnica antiga:
1. Melhora da postura
A Reeducação Postural Global Souchard é primordialmente voltada para a correção e manutenção da postura ideal.
Afinal, uma postura inadequada pode ser responsável por uma série de complicações, desde incômodo estético até disfunções físicas que geram limitações e dores.
Nesse cenário, a RPG trabalha na reorganização dos músculos que sustentam a postura, alinhando articulações e promovendo uma distribuição de peso mais harmoniosa no corpo.
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2. Alívio de dores musculares e articulares
Desequilíbrios musculares e posturais frequentemente levam a dores, uma vez que determinados músculos ou articulações acabam sobrecarregados.
A RPG, ao realinhar o corpo e reequilibrar a tensão muscular, proporciona um alívio significativo dessas dores.
A técnica atua na causa raiz do problema, em vez de simplesmente tratar os sintomas, garantindo assim um alívio mais eficaz e que pode durar mais tempo.
Viva esses benefícios com a prática de RPG Souchard em Alphaville oferecida pelos nossos especialistas!
3. Aumento da flexibilidade
O método de Reeducação Postural Global Souchard trabalha com posturas e alongamentos específicos que têm como objetivo melhorar a flexibilidade dos músculos.
Ao fazer isso regularmente, há uma melhora na amplitude dos movimentos das articulações. Esse efeito facilita a realização de atividades diárias e movimentos que antes poderiam ser restritos ou dolorosos.
4. Prevenção de lesões
Com um corpo mais alinhado e equilibrado, graças à Reeducação Postural Global Souchard, o risco de lesões diminui consideravelmente.
Isso porque o corpo passa a funcionar de maneira mais harmoniosa, numa biomecânica correta, distribuindo o impacto e as cargas de maneira adequada, evitando sobrecargas que poderiam resultar em lesões.
Além disso, a maior consciência corporal adquirida por meio da RPG ajuda os indivíduos a identificar e evitar movimentos prejudiciais.
5. Melhora na função respiratória
Muitas das posturas trabalhadas na RPG focam na expansão torácica do paciente. Na prática, isso significa que, com o tempo, o paciente pode experimentar uma capacidade respiratória ampliada.
O benefício por trás dessa mudança é que uma respiração mais profunda e eficaz favorece a saúde pulmonar e cardiovascular.
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6. Melhora no equilíbrio
A Reeducação Postural Global Souchard naturalmente aprimora o equilíbrio do corpo, uma vez que promove uma postura mais saudável.
Com músculos fortalecidos e articulações bem alinhadas, a capacidade de manter uma postura estável em diferentes situações aumenta, diminuindo o risco de quedas e acidentes.
7. Aumento da consciência corporal
A RPG ensina o paciente a estar mais atento ao próprio corpo, a perceber tensões, desequilíbrios e a entender a importância de manter uma postura adequada.
Esse tipo de consciência aprofundada do próprio corpo é fundamental para a prevenção de novos problemas de saúde.
Além disso, com essa consciência corporal o paciente pode detectar com mais facilidade os “vícios” que tem colocado em prática quando passa algumas horas sentado, por exemplo.
Aumente a sua consciência corporal com a prática de RPG Souchard em Alphaville na Quality Fisio e Pilates.
8. Redução do estresse físico
O estresse físico, às vezes, pode ser resultado de posturas inadequadas, tensões musculares e dores crônicas.
Esse tipo de efeito pode ser significativamente reduzido com a RPG, afinal, ao alinhar o corpo e promover um equilíbrio muscular, o paciente experimenta uma sensação de leveza e bem-estar, reduzindo a tensão e o desconforto físico que pode ser fonte de estresse.
Onde fazer Reeducação Postural Global Souchard em Alphaville?
A Reeducação Postural Global Souchard, sem dúvidas, é uma prática que pode mudar a vida de muitas pessoas, desde crianças e adolescentes, até adultos e melhor idade. É muito indicada para todos! Por isso, se você deseja usufruir dos benefícios dessa prática, venha conhecer as sessões de RPG Souchard em Alphaville aqui na Quality Fisio e Pilates.
Nossos especialistas estão esperando por você para montar um plano de tratamento alinhado às suas necessidades.