Será que a liberação miofascial deixa roxo? Bem, a liberação miofascial é uma técnica de terapia manual que visa aliviar a tensão e melhorar a função dos músculos e tecidos conjuntivos.
Muitas pessoas se perguntam se essa técnica pode causar hematomas ou manchas roxas na pele.
Neste texto da Quality Fisio e Pilates em Alphaville, discutimos essa questão e esclarecemos o que você pode esperar em termos de efeitos visuais e sensações durante e após a aplicação da liberação miofascial.
Acompanhe e descubra tudo sobre esse assunto!
Resumo do conteúdo:
- A liberação miofascial pode causar hematomas, mas não é normal e nem o esperado.
- Uma LMF bem feita, por profissionais capacitados, consegue a pressão profunda adequada, alivia a tensão das fáscias e não causa dor ou hematomas.
- Quando realizada por um especialista, a técnica deve ser eficaz e segura, minimizando desconfortos e evitando dor intensa.
- Os principais benefícios incluem a redução da tensão muscular, a melhoria da flexibilidade e a promoção de um bem-estar geral.
- A liberação miofascial também melhora a circulação sanguínea e pode aumentar a performance nos treinos.
- Em Alphaville, a Quality Fisio e Pilates oferece sessões de liberação miofascial com profissionais qualificados para atender às suas necessidades.
Aproveite e conheça a Quality Fisio e Pilates – Clínica de Fisioterapia e Pilates em Alphaville e agende uma consulta com os nossos profissionais.
Liberação miofascial deixa roxo?
Sabemos que muitas pessoas se perguntam se liberação miofascial deixa roxo ou se ela apenas funciona quando há hematomas.
É importante ter em mente que, durante uma sessão de liberação miofascial, é possível que apareçam alguns hematomas, mas não é normal e nem o esperado.
O principal foco da liberação miofascial é liberar tensões nos músculos e nos tecidos conectivos, promovendo alívio e relaxamento.
Quando realizada por um especialista qualificado, como os profissionais da Quality, a técnica deve ser eficaz e segura, sem causar dor intensa e sem deixar hematomas.
A presença de hematomas pode ocorrer em alguns casos:
- Em pacientes com fragilidade capilar.
- Quando é usado força desnecessária pelo terapeuta.
- Aplicações por tempo prolongado.
No entanto, um bom profissional ajusta a força aplicada para minimizar o desconforto e evitar lesões. É possível identificar, já nas primeiras sessões, que o paciente tem qualquer sensibilidade. E assim, adaptar a prática à realidade do paciente.
Aproveite e agende a sua sessão de liberação miofascial em Alphaville, que conta com ótimos profissionais que vão entender a sua sensibilidade e necessidade.
Benefícios da liberação miofascial feita por especialistas
É importante compreender que essa técnica, quando feita por um especialista, oferece uma série de benefícios significativos para a saúde e o bem-estar.
Essa técnica melhora a flexibilidade, promove um senso geral de bem-estar, e contribui para uma melhor circulação sanguínea.
A seguir, apresentamos esses e outros benefícios da liberação miofascial para você entender melhor como ela pode impactar positivamente o seu corpo e a sua saúde:
1. Reduz a tensão muscular
A liberação miofascial é extremamente eficaz na redução da tensão muscular. Ao aplicar pressão suave e específica sobre pontos de tensão nos músculos e na fáscia, a técnica ajuda a liberar o excesso de tensão acumulada.
Isso resulta em um relaxamento profundo dos músculos, aliviando dores e desconfortos relacionados a tensões musculares. A redução da tensão muscular não só melhora a mobilidade, como também pode ajudar na recuperação após atividades físicas intensas ou longos períodos de estresse.
2. Melhora a flexibilidade
Um dos benefícios notáveis da liberação miofascial é a melhoria da flexibilidade. A técnica atua sobre a fáscia, que é um tecido conectivo que envolve os músculos e pode limitar o movimento quando está tensa ou encurtada.
Ao liberar essas restrições, a liberação miofascial ajuda a restaurar a amplitude de movimento e a flexibilidade. Isso é especialmente benéfico para indivíduos que praticam esportes ou atividades físicas que exigem um bom nível de flexibilidade.
Venha fazer a sua liberação miofascial em Alphaville na Quality Fisio!
3. Promove bem-estar
A liberação miofascial contribui para um sentimento geral de bem-estar ao aliviar tensões e promover um estado de relaxamento.
A técnica ajuda a liberar endorfinas, que são neurotransmissores que reduzem a percepção da dor e aumentam o prazer e a sensação de bem-estar.
Com menos tensão muscular e uma sensação de relaxamento profundo, muitas pessoas relatam uma melhora no estado de espírito e na qualidade de vida após as sessões de liberação miofascial.
Leia mais: Quais são os Tipos de Fisioterapia? Conheça os principais!
4. Melhora a circulação sanguínea
A melhoria da circulação sanguínea é outro benefício importante da liberação miofascial.
A técnica estimula o fluxo sanguíneo nos músculos e tecidos conectivos, o que pode ajudar a reduzir a rigidez e a dor.
Com a circulação sanguínea mais eficiente, o fornecimento de nutrientes e a remoção de resíduos metabólicos das áreas tratadas são otimizados, promovendo uma recuperação mais rápida e uma melhor saúde geral dos tecidos.
Veja também: Liberação Miofascial: Quando fazer?
5. Aumento de performance nos treinos
Para aqueles que praticam atividades físicas regularmente, a liberação miofascial pode contribuir significativamente para o aumento da performance nos treinos.
Ao melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão muscular, a técnica permite que os músculos se movam de maneira mais eficiente e sem restrições.
Isso pode levar a um melhor desempenho durante os treinos, menos fadiga muscular e uma redução no risco de lesões, ajudando a alcançar melhores resultados.
Na Quality Fisio e Pilates, oferecemos sessões de liberação miofascial em Alphaville.
Faça a sua liberação miofascial em Alphaville na Quality Fisio e Pilates!
Agora que você sabe que a liberação miofascial deixa roxo apenas em casos específicos citados acima, e que é possível ter bons resultados com essa técnica, que tal cuidar melhor do seu corpo investindo nessa possibilidade?
Estamos aqui para oferecer a você uma experiência de liberação miofascial profissional e eficaz.
Nós da Quality Fisio e Pilates, com atendimento especializado em liberação miofascial em Alphaville, proporcionamos um atendimento sob medida que visa atender às suas necessidades de forma personalizada.
Nossa equipe está pronta para ajudar você a alcançar um estado de relaxamento e bem-estar, aproveitando todos os benefícios que a liberação miofascial pode oferecer.
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