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Pilates

11 jan 2024
A prática de Pilates para crianças vem ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo. E não era para...
18 set 2023
Conhecer os nomes dos exercícios de Pilates e entender um pouco mais sobre cada um deles pode te ajudar a...
11 set 2023
Afinal, para vermos bons resultados, é preciso fazer Pilates quantas vezes por semana? Essa dúvida, apesar de não ter uma...
18 ago 2023
Temos certeza de que quando você conhecer os principais benefícios do pilates para a saúde ficará encantado por essa prática...
22 maio 2023
Existem diversos benefícios do pilates na terceira idade que podem ser observados desde as primeiras sessões. Dentre eles, podemos citar...
19 abr 2023
Os benefícios do pilates para dor lombar são inúmeros! E, melhor do que isso, eles podem ser notados desde a...